Приглашение к сотрудничеству

Открытое письмо людям доброй, но не слишком сильной воли, а также всем остальным.

Он купил ириску,
Решил её не есть.
Но как не съесть ириску,
Когда ириска есть?!
Агния Барто. Сила воли

Предисловие

Здравствуйте, друзья! Несколько месяцев назад я провёл соцопрос под названием: «Почему вы не медитируете?»

Содержание было таким:

Если вы уже всё-всё про медитацию знаете:

  • знаете, что дело это полезное, и убеждать вас в этом нет никакой необходимости;
  • знаете, что работает медитация только в случае регулярной практики;
  • знаете, что хотели бы практиковать регулярно… и, тем не менее, не практикуете,

то почему?

Ответы, которые я получил, суммируя, можно разделить на три группы:

Потому что не приспичило (я ещё не дошёл до ручки – нет смертельной болезни, нервного срыва, панических атак, хронической бессонницы и такой же хронической боли).

Потому что нет времени.

Потому что я безвольный и никчёмный человек. Ничто мне в жизни уже не поможет, и оставьте меня в покое. Да, и свет, пожалуйста, не включайте.

Однако я считаю, что эти и все остальные ответы можно свести вообще к одному:

Каждодневная медитация – это полезная привычка, а любая новая полезная привычка внедряется с трудом.

Это вредные привычки хорошо внедряются: ежедневный просмотр порнографии, поедание тортиков, просмотр ленты фейсбука, ковыряние в носу… – вас не нужно к этому приучать. Вы делаете это сами, естественным образом и с большой охотой.

А вот бегать по утрам трусцой, обливаться холодной водой, заниматься изучением иностранного языка или полчаса медитировать – это уже не так легко.

Тут необходимы четыре компонента:

Мотивация.

Вознаграждение.

Некоторая сила воли.

Чья-то поддержка.

Понимаете, все четыре компонента важны вместе. Если же они не появляются в вашей жизни естественным образом, то приходится их создавать искусственно.

Вспомните, как в детстве вас приучали чистить зубы. Вам покупали щётку в виде крокодильчика и зубную пасту со вкусом клубники; вам показывали мороженое, ставя условие, что сразу же после него вы должны почистить зубы; вас лишали мороженого; вас пугали ужасными чёрными дырами в зубах и людьми в белых халатах… но вы всё равно противились этой дурацкой процедуре – чистке зубов, ибо с нечищеными зубами жить было гораздо привычнее и как-то спокойнее.

Собственной мотивации у вас к этому делу не было совершенно никакой.

Но сейчас наверняка чистка зубов не составляет для вас проблемы – это так же естественно, как ковырять в носу. Ну почти.

И самое главное: возможно, вы даже научились получать удовольствие от чистых зубов – когда изо рта изгоняются все ночевавшие там кошки и на какое-то время наступает полная благодать и мятная свежесть.

А ведь медитация для того же самого и существует – чтобы в голове и сердце наступила если и не благодать, то хотя бы небольшое прояснение и от ваших мыслей начало слегка отдавать перечной мятой.

Словие

Так вот.

В связи с вышеизложенным задумал я помочь угнетённому дистрессом человечеству интегрировать эту гигиеническую процедуру для разума и чувств в его, человечества, повседневную жизнь.

Помочь, создав специальную программу пошагового внедрения практики медитации в повседневную жизнь в течение 90 дней.

Так, чтобы без форсирования, так, чтобы естественно, так, чтобы с удовольствием и с огоньком.

Начать с полного нуля и закончить стабильной новой привычкой.

Что конкретно будет в программе

Программа рассчитана на 90 дней последовательной тренировки. Задания будут добавляться еженедельно.

Медитировать начнём с 5 минут, и через 90 дней доведём это время до 30 минут. Этого достаточно для начального устойчивого навыка.

Форма:

Небольшие тексты-инструкции в формате PDF.

Аудиомедитации (медитации с моим голосовым сопровождением). Каждая медитация будет представлена в семи вариантах – с подложками из звуков природы и без них. Соответственно, можно будет выбрать то, что понравится.

Постоянно действующая группа поддержки в фейсбуке.

Дело

Так вот, к делу.

Я предлагаю вам своего рода партнёрство в создании этой программы.

Если вы человек доброй воли – слабой, сильной, твёрдой, свободной – это всё неважно, главное, чтобы воля была добрая, то вы можете сделать посильный вклад в поддержку моих штанов, а уж я, опираясь на одетую и обогретую вами нижнюю часть своего тела, всей верхней частью примусь за создание программы. И если буду жив, выпущу её в среду 14 февраля 2017 года. В этот день, как вы помните, всё прогрессивное человечество неистово любит друг друга.

Вклад, как вы понимаете, денежный, потому что всё остальное необходимое оборудование у меня уже имеется: компьютер, новый качественный микрофон, пара рук, одна голова и один голос.

Бонусы и как получить программу

Что вы получите в результате этого партнёрства

Я решил распределить ваши выгоды от вложений в зависимости от суммы. Думаю, это справедливо.

От 5 евро

Программа в виде PDF-файлов.

От 10 евро

Полная программа: PDF и аудиомедитации (медитации с голосовым сопровождением).

От 20 евро

Программа и участие в одном из облачных ритритов, которые я буду проводить (а я их буду проводить).

От 40 евро

Программа и часовая консультация со мной в скайпе.

От 70 евро

Программа, часовая консультация и доступ ко всем моим онлайн-программам.

От 100 евро

Всё перечисленное выше + вы поможете подарить эту программу трём людям.

От 10 000 евро

Приеду к вам и поживу у вас дома недельку.

От трёх миллионов евро

Я на вас женюсь или выйду замуж, в зависимости от ваших пожеланий.

Как участвовать в проекте

Если вы хотите получить программу и поддержать меня в её создании, то вот способы как это можно сделать:

Альфа банк

№ моей карты: 5559 4927 0026 9882
Имя на карте: Valeriy Veryaskin

Яндекс.Деньги

Вам не обязательно иметь аккаунт в Яндекс или PayPal. Вы можете воспользоваться этими системами и заплатить с любой платёжной карточки. Как только оплатите, пожалуйста, напишите мне на buddhavgorode@gmail.com, чтобы я понимал куда и кому посылать бонус. Спасибо!

Послесловие

Все эти игры с бонусами, как вы понимаете, всего лишь игры. Ну, чтобы не скучно было. Мне их подсказали сведущие в маркетинге товарищи.

Но на самом деле мне абсолютно не хочется цеплять вас какими-то маркетинговыми крючочками. Поэтому если просто хотите поучаствовать в душеполезном деле, то добро пожаловать! А я лично буду вам так благодарен, что вы и представить себе не можете. (И бонусы, конечно, я вам всё равно пришлю.)

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, напишите мне:
buddhavgorode@gmail.com

Всего вам доброго и спасибо за поддержку!

поделиться